5 actividades en Costa Rica para los amantes del aire libre:

Con impresionantes montañas, selvas tropicales, volcanes y cascadas en su haber, Costa Rica es un paraíso para los entusiastas de las actividades al aire libre. Si eres un viajero, local o expatriado que quiere disfrutar de una actividad al aire libre pero no sabes por dónde empezar, ¡este artículo es para ti! ¿Cómo ayuda participar en actividades al aire libre?

La recreación al aire libre tiene enormes beneficios para el cuerpo y la mente. Conectar con la naturaleza reduce el estrés y los trastornos psicológicos y mejora las capacidades cognitivas. La naturaleza puede sanar tu alma y el aire fresco ayuda a despejar la mente. Salir al aire libre también ayuda a tomar el sol, lo cual se ha vuelto difícil en nuestro estilo de vida sedentario.

5 actividades en Costa Rica para amantes del aire libre

Ciclismo

El ciclismo es muy popular en Costa Rica y es utilizado por muchos como un modo de recreación. Algunos prefieren andar en bicicleta para observar la naturaleza y estar en paz y tranquilidad, mientras que a otros les gusta salir de los caminos trillados para obtener una descarga de adrenalina.

Algunos han integrado la bicicleta en su forma de vida e incluso la utilizan como medio de transporte. A menudo se ven grupos de ciclistas en lugares como la montaña Miro o el Parque Nacional Carara durante los fines de semana aquí. Puedes unirte a uno para estar motivado para andar en bicicleta los fines de semana.

Si está de viaje, puede alquilar una bicicleta y andar en bicicleta o puede buscar recorridos en bicicleta hasta su destino. Muchos centros turísticos y parques nacionales en Costa Rica tienen senderos para bicicletas en buen estado.

Emigrar

Otra actividad popular al aire libre en Costa Rica es el senderismo. Muchas selvas tropicales, cascadas, parques nacionales, volcanes y miradores en Costa Rica requieren una caminata corta o larga. Algunos buenos lugares para caminar son la caminata a la Cascada del Río Celeste en el Parque Nacional Volcán Tenorio o la caminata a los Puentes Colgantes del Arenal.

Algunos entusiastas del aire libre disfrutan de caminatas durante sus viajes, y a otros les gusta planificar caminatas cortas de fin de semana. Se cree que el senderismo mejora el bienestar mental y te ayuda a conectarte con la naturaleza.

Marcha

Correr es a menudo parte del horario matutino de muchas personas en Costa Rica. Aquí, los caminos están bien mantenidos y son aptos para correr. Algunos buenos senderos para correr son el sendero del Volcán Arenal de 1968 o más cerca de San José, tiene el sendero Tres Cruces en Escazú.

Correr tiene muchos beneficios para el cuerpo y ayuda a aumentar la resistencia. Mientras que algunos corren todas las mañanas para mantenerse en forma, a otros les gusta correr en los bosques y hermosos senderos naturales.

Surf

Hay muchos destinos de surf en Costa Rica. Jaco, Tamarindo y Puerto Viejo de Talamanca por nombrar algunos. Surfistas de todo el mundo vienen aquí para probar y perfeccionar sus habilidades de surf. Aunque un poco fuera de lo común, Pavones es un gran lugar para los surfistas más experimentados.

El surf ayuda a quemar calorías, desarrolla músculos y mejora el equilibrio y la coordinación.

Canoa Kayak

La diferencia entre el piragüismo y el kayak es que el piragüismo consiste en remar en una canoa con un remo de una sola pala, mientras que el kayak implica el uso de un remo de dos palas. Casi cualquier playa o cuerpo de agua que frecuenta en Costa Rica ofrece amplias oportunidades para practicar canotaje y kayak, siendo el lago Arenal, Manuel Antonio y Tortuguero algunos de los destinos más populares. Si está buscando un desafío, el kayak de mar de Curu en la península de Nicoya es algo que debería considerar.

El piragüismo y el kayak ayudan a aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo y del tronco y mejoran la resistencia.

Pensamientos finales

El estrés en el trabajo y en nuestra vida personal puede ser muy abrumador y participar en actividades al aire libre es una buena manera de mantener el estrés a raya. Espero que la próxima vez que planees unas vacaciones incluyas algunas de estas actividades en tu itinerario.