Nastia Liukin en traje de baño «goes to Costa Rica» — Celebwell

La gimnasta Nastia Liukin se dirige al sol y al surf. Esta semana reveló en Instagram que se está preparando para un viaje a Costa Rica. En su anuncio, Liukin publicó una foto de sí misma posando en la playa. Lucía un bikini lavanda y un sombrero para el sol, mostrando su cuerpo. Liukin subtituló la foto, «voy a Costa Rica (!!!) la próxima semana! cuéntanos todas las cosas que hacer, ver, hoteles, etc etc. gracias¿Cómo se mantiene en forma? Sigue leyendo para ver las 5 formas en que Nastia Liukin se mantiene en forma y las fotos que prueban que funcionan, y para prepararte para la playa, no te pierdas estos artículos esenciales ¡Las 30 mejores fotos de celebridades en trajes de baño!

Liukin disfruta del ciclismo para mantenerse en forma. ella publicó esta serie de fotos en Instagram de sí misma haciendo cosas diferentes con sus amigos en su ciudad natal de Dallas. En dos de las fotos, se ve a Liukin dando un paseo en bicicleta. Ella subtituló la publicación, «Cosas de fin de semana».

El mejor amigo de Liukin es su ex compañero de equipo y también gimnasta olímpico, Shawn Johnson East. A los dos les encanta hacer ejercicio juntos e incluso realizan desafíos de ejercicio en las redes sociales. Liukin publicado este video en instagram de ella y East haciendo un desafío de «levantamiento», que les dio el esposo de East, Andrew.

En el sitio web de Liukin, ella escribe sobre varios temas diferentes, incluidos la salud y el bienestar. En esta publicación, habla sobre las cosas que hace para establecer límites saludables en su vida. Una cosa en la que ha estado trabajando es en aprender a decir «no» a las cosas. Liukin escribe: «Siempre he sido una persona que dice ‘sí’ y me esforcé demasiado con los deberes y compromisos. Ahora he aprendido que si eso es algo que no me atrae de inmediato aceptar o participar, es probable que gane». No estaré entusiasmado con esto en el futuro, y cortésmente lo declino Ha ayudado a llenar mi calendario con eventos y oportunidades que realmente disfruto.df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

En la misma publicación de blog, Liukin reveló que le gusta hacer listas de cosas que tiene que hacer todas las noches. «Me encanta una buena lista y, por lo general, dedico unos cinco minutos antes de irme a dormir a identificar de 3 a 5 prioridades para el día siguiente. ¡Me mantiene concentrado en las tareas importantes que tengo entre manos durante un día ajetreado!»

En la misma publicación, Liukin revela cómo equilibra el trabajo y la relajación en casa. Ella dice que hace todo su trabajo en un espacio en su casa. «Tengo la suerte de tener un escritorio que me obsesiona en casa, pero me encontré trabajando constantemente en toda la casa. Traté de ser más consciente de hacer las tareas relacionadas con el trabajo en mi oficina para establecer este límite físico entre el trabajo y personales».