OMS advierte que la inactividad física por confinamiento podría generar otra pandemia – telam
“La actividad física es vital para la salud y el bienestar”, dijo el director de la OMS.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este miércoles sobre la falta de ejercicio físico de la población, agravada por el encierro durante la pandemia, y destacó que si las personas no se mantienen activas, hay tiene el riesgo de «crear otra pandemia». .
En ese sentido, explicó que se podrían evitar unos cinco millones de muertes cada año si la población fuera más activa, según la agencia AFP.
La OMS ha advertido sobre el impacto negativo de la pandemia Covid-19 en el ejercicio regular.
Incluso en ausencia de estadísticas, está claro que las medidas de contención han obligado a muchas personas a dejar de realizar actividad física.
«Y si no nos mantenemos activos, corremos el riesgo de crear otra pandemia», dijo el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.
«Estar físicamente activo es vital para la salud y el bienestar, puede llevar años de vida y años de vida», dijo el director general de la OMS en un comunicado.
La actividad física frecuente es la clave para la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y el cáncer.
También reduce los síntomas de depresión y ansiedad, deterioro cognitivo, mejora la memoria y la salud general del cerebro.
Para lograr estos beneficios, la OMS recomienda que los adultos realicen entre dos y media a cinco horas por semana de ejercicio aeróbico moderado, mientras que el promedio para niños y adolescentes debe ser de al menos una hora por día.
La OMS ha señalado que una vida activa tiene beneficios para todos, más allá de sus capacidades físicas. “Cada paso cuenta”, dijo Ghebreyesus.
