¿Cómo afecta la fatiga del viaje y el jet lag a los futbolistas?

• La profesora Christa Janse van Rensburg es directora de la Sección de Medicina Deportiva (SSM) de la Universidad de Pretoria.
• Analiza la fatiga de las piernas durante los viajes y los lanzamientos en el fútbol, ​​y sus posibles efectos a largo plazo
• Involucrado en el estudio de fútbol de Drake como supervisor, el profesor Janse van Rensburg también brinda actualizaciones sobre el estudio de 10 años sobre la salud de los futbolistas.

A medida que nos acercamos a la culminación de la ventana internacional de marzo para jugadores masculinos y la ventana internacional de abril para jugadoras, recordamos la enorme carga de trabajo de viajes de los futbolistas de élite.

Es probable que los jugadores que se embarcan en viajes por todo el continente para unirse a sus equipos nacionales sufran fatiga de viaje y desfase horario. La fatiga del viaje aparece si viaja de norte a sur, de sur a norte o si cruza menos de tres zonas horarias; El jet lag, por otro lado, es causado por un desajuste entre los ritmos diarios normales de una persona y el cruce de tres o más zonas horarias. Volar hacia el este conduce a un desfase horario más severo y duradero.

Ya se trate de jugadores que viajen desde sus clubes de Europa a Asia para unirse a sus selecciones nacionales o de aquellos que regresen de Sudamérica una vez finalizada la ventana de fichajes, los múltiples y largos períodos de viaje del actual calendario de partidos internacionales vuelven a estar bajo control. . el proyector.

“Cuando consideramos su salud y bienestar, los futbolistas se beneficiarían de un calendario de partidos internacionales en el que no tendrían que viajar largas distancias”, dijo la profesora Christa Janse van Rensburg, jefa de la sección de medicina de Sport (SSM) en el Universidad de Pretoria y reumatólogo consultor en el Hospital Eugene Marais.

Después de una Copa del Mundo que finalizó en diciembre, el calendario de partidos internacionales masculinos para 2023 incluye jugadores de élite que se unen a sus equipos nacionales en marzo, junio, septiembre, octubre y noviembre, sin mencionar las competiciones continentales que se llevarán a cabo en junio/julio para África, Asia y Concacaf.