: ¿Cómo pueden las empresas preocuparse por el bienestar emocional de los Millennials y de la Generación X? ::

10/01/2020 En estos tiempos en los que nos encontramos en medio de una pandemia global en el entorno del coronavirus y aprender a vivir en esta nueva normalidad, cuidar nuestra salud y bienestar emocional, se ha convertido en un tema aún más importante que en general. .

A las preocupaciones de nuestro día a día ante la pandemia se han sumado el teletrabajo, la situación económica o el distanciamiento social, entre otros. Además, en el caso de los más jóvenes, las generaciones Millennial y Z parecen sufrir más las consecuencias de todas estas preocupaciones y cambios.

Pero cuidar nuestro bienestar emocional, psicológico y físico no tiene por qué depender completamente de nosotros mismos. Las empresas, por ejemplo, pueden ayudar a sus trabajadores, especialmente a los más jóvenes, a cuidar su salud. En esta línea MetLife sugiere algunos pasos que las empresas pueden tomar para apoyar a sus empleados en estos tiempos difíciles:

Establezca una línea de comunicación clara

En circunstancias normales, es muy importante que los empleados conozcan y comprendan todos los beneficios y recursos que la empresa pone a su disposición, para que puedan darles un buen uso. Ahora más aún, es necesario que las empresas comuniquen de forma clara, directa y constante todos los recursos que existen a su alcance. Además, asegurarse de que los empleados mantengan estas medidas les ayuda a sentirse menos estresados ​​y más seguros.

La mejor manera de hacerlo es aprovechar momentos como las sesiones de preguntas y respuestas u organizar horas dedicadas a cuestiones de recursos humanos en las que pueda abordar estas cuestiones directamente. Como si eso no fuera suficiente, la comunicación clara también ayuda a romper el estigma que a menudo rodea los problemas de salud mental y el estrés en el trabajo.

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Ayuda a separar la vida personal de la profesional

Este es uno de los grandes retos para muchos trabajadores y algo que el teletrabajo y el estrés del coronavirus ha complicado aún más: cuándo desconectar del trabajo y encontrar un equilibrio entre nuestra vida laboral y personal. En el aspecto empresarial, es importante animar a sus empleados a encontrar estos límites, así como ayudarles a seguir una rutina lo más normal posible y a tomarse un tiempo para sí mismos. Algunas medidas a optar por mejorar estos aspectos pueden ser la oferta de planes deportivos, programas de voluntariado para colaborar con ONG o vacaciones y días libres, opciones todas que no solo mejoran el equilibrio en la vida. profesionales pero también, a largo plazo, su salud mental.

Mejore la salud emocional a través de beneficios integrales

Nuestro bienestar emocional está ligado a muchos otros aspectos como nuestra salud física o, sobre todo, nuestra estabilidad económica. Es por ello que las medidas que las empresas decidan tomar para mejorar la gestión de la salud emocional de sus trabajadores deben ser integrales y abarcar diferentes aspectos. Para ello, por ejemplo, se pueden ofrecer planes o talleres de planificación financiera, que ayudarían a los empleados, y especialmente a los más jóvenes, a reducir la ansiedad ante este tipo de inquietudes sobre su futuro. Otros beneficios, como las pensiones, los seguros de vida y los seguros de salud, hacen que estos trabajadores se sientan más tranquilos incluso en los momentos más inestables.

En un momento tan cambiante e incierto como el que vivimos y en el que parece que la forma en que trabajamos cambiará permanentemente, es más importante que nunca cuidar nuestro bienestar emocional y que las empresas apoyar a todos sus trabajadores. y, en particular, los más afectados, como las generaciones más jóvenes.

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