¿Los relojes inteligentes y los rastreadores de actividad nos están poniendo más ansiosos?
En una reciente Anuncio de Apple Watch, uno de los protagonistas aparece tomando un electrocardiograma (una prueba que se puede usar para verificar la frecuencia cardíaca y la actividad eléctrica) en su reloj mientras toma un autobús, trabaja en la oficina e incluso en el tren para pasar tiempo en una fiesta. la piscina infantil. El mensaje publicitario es claro: el último reloj de manzana es tan poderoso que puede ejecutar pruebas médicas avanzadas en cualquier lugar en segundos. La pregunta es: ¿lo necesitas?
Si bien los relojes inteligentes han hecho que la información sobre la salud sea más accesible que nunca y han motivado a muchas personas a adoptar estilos de vida más en forma, su auge ha tenido un costo. Esto desencadenó una ola de ansiedad entre los usuarios que se obsesionaron patológicamente y se volvieron propensos a sobrediagnosticar cada alerta de sus dispositivos portátiles.
El aumento de la ansiedad inducida por los relojes conectados
La Dra. Lindsey Rosman, psicóloga de salud clínica y profesora asistente de cardiología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, dice que su clínica ha observado un número creciente de pacientes preocupados por la información que reciben de sus relojes inteligentes.
Por ejemplo, en un caso particularmente extremo sobre el que Rosman escribió en un reciente trabajo de investigación, una mujer de 70 años con fibrilación auricular realizó 916 ECG bajo su control en un solo año, lo que resultó en «12 visitas a la clínica ambulatoria y al departamento de emergencias y numerosas llamadas telefónicas a los proveedores de atención médica».
Los datos del reloj inteligente no dieron como resultado ningún cambio en el tratamiento médico existente de la mujer, pero finalmente se le diagnosticó ansiedad relacionada con la salud, ya que sus preocupaciones constantes y frecuentes visitas de atención médica tuvieron «un impacto profundamente negativo sobre su salud mental y sus relaciones». y calidad de vida.
Parte de la razón por la que casos como este son cada vez más comunes es que la avalancha de datos de salud que los relojes inteligentes le arrojan suele ser ambigua y sin contexto. Si su reloj inteligente le dice que podría estar sufriendo un problema de salud y presenta algunos gráficos que lo acompañan, es fácil para su mente sacar conclusiones.
El problema de seguir todo
Más importante aún, si bien los últimos dispositivos portátiles son capaces de detectar algunos problemas de salud, aún no alcanzan los dispositivos de atención médica profesionales. Incluso un ligero movimiento de la muñeca, por ejemplo, es suficiente para activar una advertencia de prueba «no concluyente» en un Apple Watch, que puede malinterpretarse fácilmente como una lectura problemática.
En el caso de pacientes a los que ya se les ha diagnosticado un trastorno de salud impredecible, el miedo y la incertidumbre son aún más agudos. Esta tendencia a realizar un autocontrol hipervigilante y obsesivo a través de dispositivos portátiles no sorprende a Rosman.
Otro para estudiar de la Universidad de Copenhague evaluó el experimento del wearable en más de dos docenas de pacientes crónicos y llegó a conclusiones similares. Si bien algunos participantes informaron que el empujón constante de su rastreador Fitbit los motivó a cuidarse a sí mismos, las notificaciones se informaron como una fuente de estrés para muchos otros.
La «datificación» del cuerpo humano
Los equipos de fitness para el consumidor siguen un patrón único y no es así como funciona el cuerpo humano. Esto también explica en parte por qué a veces terminan haciendo más daño que bien.
Mientras que para alguien, una atmósfera orientada a objetivos funciona mejor, puede inducir una sensación de fracaso en el otro. En el informe de Copenhague, uno de los pacientes salió más angustiado que antes. ¿La razón? Su rastreador les instó a completar un horario de sueño de ocho horas a pesar de que se sentían perfectamente descansados sin él.
¿Debe el paciente seguir su rutina actual o cambiar sus hábitos para seguir lo que sugiere el rastreador? La máquina de ejercicios no tiene respuesta, y eso destaca otra deficiencia en los dispositivos portátiles.
Los relojes inteligentes han alimentado la ‘datificación’ de los cuerpos con una vigilancia y un seguimiento exhaustivos, pero ofrecen pocos consejos prácticos sobre qué hacer con toda esta información.
La Dra. Emma Rich, profesora de actividad física y educación para la salud en la Universidad de Bath en Inglaterra, ha descubierto que la obsesión por los datos brutos por sí sola puede conducir especialmente a problemas de insatisfacción corporal en los jóvenes. Y el hecho de que los datos a menudo no concuerden con lo que sienten puede causar tensión.
Reducir la salud de una persona a números arbitrarios, como los objetivos de conteo de pasos, sin una buena comprensión de su salud personal, agrega, puede llevar a las personas a participar en formas de «automonitorización que se han relacionado con trastornos de la alimentación y / o el ejercicio».
Trabajar hacia un futuro menos ansioso
Para prevenir la ansiedad inducida por los relojes inteligentes, los expertos creen que se necesita una mayor colaboración entre los fabricantes y las organizaciones médicas. Los pacientes y los usuarios, en general, deben estar capacitados para comprender la gran cantidad de datos que recopilan sus dispositivos portátiles y cuándo deben (y no deben) comunicarse con un profesional de la salud.
El Dr. Shikha Anand, director médico de Withings, un fabricante francés de ropa para llevar, está de acuerdo y dice que la compañía planea lanzar una asociación clínica el próximo año «que ofrece visitas clínicas integradas para métricas relevantes».
Los relojes inteligentes han salvado vidas, pero a medida que adquieren más capacidades médicas profesionales, sus creadores deben ser más conscientes de cómo las personas pueden percibirlos y usarlos. Si sus últimos anuncios son una indicación, desafortunadamente, no se dan cuenta de las graves consecuencias que pueden tener tales características.
«Es necesario trabajar más para proporcionar esta importante información contextual a los pacientes con el fin de prevenir la ansiedad y el uso potencialmente innecesario de la atención médica», dijo Rosman a Digital Trends.
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