¿Necesitas ayuda para cumplir tus propósitos de Año Nuevo? Estos programas pueden ayudar | Entretenimiento
Chip y Joanna Gaines en el programa de mejoras para el hogar «Fixer Upper».
Jennifer Boomer, HGTV
Kathleen Christiansen Orlando Sentinel
Con el comienzo de un nuevo año, muchas personas han tomado resoluciones que esperan lograr para fines de 2021. A muchos les puede resultar difícil incorporar cambios en su estilo de vida, pero estos programas, canales y La serie puede proporcionar la motivación perfecta para ceñirse a algunas resoluciones comunes de Año Nuevo.
Come más saludable
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta para ayudarlo a mantener sus hábitos alimenticios saludables.
«Apetito saludable con Ellie Krieger». La nutricionista y autora Ellie Krieger comparte recetas rápidas, fáciles y saludables, además de consejos para lidiar con las tentaciones de la oficina, el restaurante y la vida de vacaciones. Mira cinco temporadas en foodnetwork.com.
«Limpio y delicioso». La entrenadora de salud holística, bienestar y pérdida de peso Dani Spies publica nuevos videos en su canal de YouTube todos los viernes con recetas nutritivas, consejos para perder peso y más. Mira sus videos en youtube.com/c/danispies.
«Mind Over Munch». Alyssia Sheikh enseña a los espectadores cómo tomar decisiones informadas sobre la «dieta» que mejor se adapta a su estilo de vida con recetas, consejos, tutoriales y más. Mira sus videos en youtube.com/c/MindOverMunch.
Ponte en forma
Ya sea que esté buscando tonificar, perder algunas libras o mantener su peso, estos programas seguramente le brindarán la inspiración que necesita.
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