Una entrevista con el Dr. Federico Gallegos, graduado del Programa de Especialista Certificado en Bienestar Corporativo

Ahora más que nunca, los empleados están impulsando un cambio de paradigma en el lugar de trabajo, exigiendo una mayor prioridad para la seguridad y el bienestar. Este será un determinante clave de un negocio próspero en la era laboral posterior a la pandemia. Sin embargo, integrar el bienestar en su cultura organizacional requiere habilidades y capacitación especializadas para dar los pasos correctos. los Programa de Especialista Certificado en Bienestar Corporativo (CCWS)diseñado por el Asociación Corporativa de Salud y Bienestarofrece esto y más, brindando capacitación y habilidades actualizadas en estrategias de bienestar corporativo en línea con las mejores prácticas globales.

La revista Corporate Wellness se sentó con un recién graduado del programa CCWS, el Dr. Federico Gallegos, para hablar sobre el bienestar corporativo y cómo el curso de especialista ha redefinido su perspectiva sobre las prácticas de bienestar corporativo. El Dr. Gallegos es especialista en administración de servicios de salud radicado en San José y Costa Rica, y es el director de Go Care Costa Rica.

P: ¿Qué tan importante es el bienestar para usted personalmente?

Dra. Gallegos: Siempre he creído en llevar una vida sana y equilibrada; sin embargo, el bienestar no es algo que se enseña en la universidad. Mi experiencia de aprendizaje a través del programa CCWS me ha ayudado personalmente a elegir estilos de vida más saludables, lo que ha mejorado mi bienestar físico, mental y emocional. Además, todo este conocimiento me ha hecho crecer como profesional ya que sigo compartiendo y enseñando todo lo que he aprendido e influenciando positivamente a mis clientes, familiares y amigos.

P: ¿Qué cambio ha notado durante el último año en el área de bienestar corporativo?

Dra. Gallegos: En Costa Rica no existía el bienestar a nivel corporativo antes de la pandemia. Las empresas han invertido mucho en medicina correctiva y no preventiva y han confiado más en la medicina occidental tradicional. Sin embargo, el Covid-19 ha demostrado que mantener un estilo de vida saludable sí marca la diferencia en términos de reducir el riesgo de enfermedades agudas y crónicas, y esto ha influido significativamente en las actitudes corporativas hacia la promoción de la salud y la inversión en programas corporativos de bienestar.

P: Si pudiera dar a nuestros lectores un consejo sobre los programas de bienestar, ¿cuál sería?

Dr. Gallegos: Primero, estructura tus programas lo mejor posible y crea indicadores de salud de bajo costo que te ayuden a crear una imagen precisa del estado de salud de tus trabajadores y así medir objetivamente los resultados de un año a otro.

Además, cree contenido atractivo basado en conceptos prácticos con los que sus empleados puedan relacionarse fácilmente. Por ejemplo, enseñarles cómo cambiar la luz de sus teléfonos celulares a una luz cálida por la noche y apagar otras fuentes de luz azul ayuda a inducir el sueño. Otros ejemplos brindan consejos sobre recetas simples y saludables para mejorar su nutrición y demuestran que la actividad física moderada durante hasta dos horas por semana reduce la mortalidad por todas las causas hasta en un 10%.

P: ¿Por qué tomó el programa CCWS?

Dra. Gallegos: Como no sabía cómo planificar un programa ni cómo comunicarlo a las personas de las empresas donde brindamos servicios, busqué opciones accesibles (virtuales) que valieran la pena y CCWS se ajustaba al molde. .

P: ¿Cuál ha sido para usted la lección más valiosa del programa CCWS?

Dr. Gallegos: Me ayudó a alcanzar mis primeros objetivos y establecer indicadores y objetivos de bienestar más realistas. En general, recibí la capacitación adecuada sobre cómo se debe planificar un programa de bienestar.

Si está interesado en el curso CCWS, puede encontrar más información aquí. Para mantenerse al día con las últimas y más poderosas tendencias en bienestar corporativo y atención médica y beneficios para empleadores, regístrese en el Conferencia gratuita sobre la revolución de la salud. Es el evento de salud, beneficios y bienestar de empleadores autofinanciado más grande de Estados Unidos. Los inscritos pueden esperar oradores ejecutivos de Hewlett-Packard Enterprises, Royal Caribbean, MarineMax, Mercer, Willis Towers Watson, Johns Hopkins Medicine, Harvard Medical School y más. Esperamos verlo entre el 26 y el 27 de abril para un evento repleto de conferencias magistrales, debates urgentes, paneles de expertos, talleres avanzados y más.

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