Nov 15, 2025
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Bizia, la forma antigua de Oscinta, te ayuda a cuidar de tus pacientes
Cada semana, un grupo de pacientes y cuidadores se reúnen en una sala del Ambulatorio Etxaniz de Bilbao para hablar sobre sentimientos, alimentación y hábitos de vida.Se ríen, se escuchan, se animan.Todos tienen algo en común: viven con diabetes o cuidan a alguien que la padece.El encuentro se enmarca en el programa de pacientes paziente Bizia, el programa de Osakidetza que promueve el autocuidado entre medidas iguales.
El 7% de la población vasca tiene diabetes
Este viernes, día internacional, el departamento de salud recuerda que esta enfermedad afecta a 7.000 habitantes, la mayoría está ligada a los jóvenes y está muy ligada a las actividades físicas y de salud.Ante estas cifras, osakidetza amplía su compromiso con la prevención prohibiendo este miércoles aperas como esta.
La dinámica se imparte en grupos reducidos y tiene una duración de siete semanas, una vez por semana durante sesiones de dos horas y media."No es una clase, es una reunión del coro", explica Yolanda García, una de las instructoras. Todos somos pacientes o cuidadores, y es una gran compasión".
Miedo y duda
Carlos Fernández, también monitor, coincide con él.Ambos fueron estudiantes al principio, casi por accidente, y aceptaron la oferta de tren de la Guía de Satisfacción.Este jueves lo hacen y creen que reciben más de lo que dan."Los seminarios no son unidireccionales, cada uno aporta su experiencia. A veces todos aprendemos, pero todos vivimos lo mismo."dice Carlos.
La forma en que funciona es sencilla.Cada reunión comienza con una introducción, los participantes usan un número y comparten los motivos semanales.Es hora de empezar a aprender."Leo durante una hora y media al día", dijo uno.Colecciono poemas”, añade otro. El ambiente es cálido y pronto se crea esta situación en una diabetes que ha dejado de ser un problema clínico y se ha convertido en un enemigo a superar. Siempre desde las virtudes.
Tres pilares contra la diabetes
Los talleres se basan en tres pilares: nutrición, actividad física y gestión emocional.“A veces olvidamos que la tristeza afecta a nuestra salud”, explica Yolanda.Por eso enseñan técnicas de relajación, respiración y manejo del estrés. En materia de alimentación, Carlos destaca la importancia de disipar mitos.
La mayoría de los participantes en la clase tienen diabetes tipo 2, el tipo más común.Entre ellos se encuentra Marianne Galán, quien fue diagnosticada hace cuatro años."Fue un trabajo duro, pero tuvimos que afrontarlo", afirma."Antes tenía que pincharme la yema del dedo varias veces al día y era muy molesto. Ahora uso un glucómetro y gestiono todo desde mi teléfono, es mucho más cómodo".dice Marianne en el taller."Cada cuerpo es diferente y aquí lo entendemos. Todos aprendemos unos de otros", dice con una sonrisa.
El valor de la conciencia.
Aceptar el diagnóstico no es fácil. "Fue un golpe duro, pero luego sentí que había pasado por cosas peores. Decidí vivir con ello".Hoy vive una vida activa, hace teatro, toca la guitarra, canta en un coro y participa en diversas actividades. "Este año voy más despacio porque es saludable descansar", bromea.
Marian presenta su educación a su familia."A mi nieto Adrián, que tiene 15 años, le digo que no coma tanta comida rápida. La diabetes fue evadida a tiempo en un "99%", admite. Estoy preocupado. Me inquieta la risa, que de vez en cuando "llama a algo bello".
Las sesiones están salpicadas de frases que resumen la sabiduría del grupo."Si se tarda más en comer que en preparar, es porque ya se ha cogido y normalmente no está bueno", bromea uno de los participios, provocando así la risa.Entre flota de consejos y seguridades la tarde transcurrió en un ojo ajeno.Después de todo, los reveses pierden peso cuando se comparten.
